Warum Das Sniffing-Shirt Ihres Partners Hilft, Stress Abzubauen

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Wenn sie sich gestresst fühlen, kann ein hauch von ihrem romantischen partner dazu beitragen, dass sie sich entspannter fühlen, wie eine neue studie zeigt.

Wenn Sie sich gestresst fühlen, kann ein Hauch von Ihrem romantischen Partner dazu beitragen, dass Sie sich entspannter fühlen, wie eine neue Studie zeigt.

Forscher der University of British Columbia (UBC) fanden heraus, dass das Riechen der Kleidung eines romantischen Partners mit niedrigeren Niveaus des Stresshormons Cortisol im Blut von Frauen in Verbindung gebracht wurde. Dies geht aus der Studie hervor, die am 3. Januar im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde.

"Viele Menschen tragen das Hemd ihres Partners oder schlafen auf der Seite ihres Partners, wenn ihr Partner nicht da ist, wissen aber möglicherweise nicht, warum sie sich mit diesen Verhaltensweisen beschäftigen", schreibt die Studienautorin Marlise Hofer, eine Doktorandin in der Psychologischen Abteilung von UBC. sagte in einer Aussage. "Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Duft eines Partners alleine ohne körperliche Präsenz ein wirksames Mittel zur Verringerung von Stress sein kann." [11 Tipps zum Stressabbau]

Die Forscher schlossen 96 gegengeschlechtliche Paare in die Studie ein. Die Männer wurden gebeten, T-Shirts 24 Stunden lang zu tragen, ohne Deodorants oder parfümierte Körperprodukte zu tragen. Sie wurden auch gebeten, nicht zu rauchen und nur Nahrungsmittel zu essen, die ihren Körpergeruch nicht beeinträchtigen würden. Nachdem die T-Shirts einen Tag lang getragen worden waren, wurden sie eingefroren, um ihre Gerüche zu erhalten.

Dann bekamen die Frauen zwei T-Shirts zu riechen: ein ungetragenes T-Shirt und eines, das entweder einem Fremden oder dem Partner der Frau gehörte. (Mit anderen Worten: Frauen erhielten entweder ein ungetragenes T-Shirt und das Hemd ihres Partners, um zu riechen, oder ein ungetragenes T-Shirt und ein Hemd eines Fremden, um zu riechen.) In beiden Gruppen wurde den Frauen nicht mitgeteilt, ob eines der T-Shirts getragen wurde. oder wer das Hemd trug.

Frauen tendieren dazu, einen besseren Geruchssinn zu haben als Männer, weshalb sie als "Riecher" in der Studie ausgewählt wurden, sagten die Forscher.

Nachdem sie die beiden Hemden gerochen hatten, nahmen die Frauen an einem Scheininterview teil und nahmen an einer mentalen Mathematikaufgabe teil. Dies wurde getan, um ihren Stress zu erhöhen. Um den Stress zu messen, stellten die Forscher den Frauen die Frage, wie viel Stress sie empfanden, und sammelten Speichelproben, um den Cortisol-Spiegel zu messen.

In dem Experiment hatten die Frauen, die ein T-Shirt von ihren Partnern und nicht von Fremden getragen hatten, niedrigere Cortisol-Spiegel, so die Forscher.

Bei den Frauen, die das Hemd ihres Partners sowie ein ungetragenes Hemd erhielten, war das Riechen der T-Shirts des Partners mit einer erheblichen Verringerung des Cortisolspiegels verbunden, verglichen mit dem Riechen der ungetragenen Hemden. Die Frauen, die die Hemden ihrer Partnerin gerochen haben, gaben an, sowohl vor als auch nach dem Interview und nach dem Mathe-Test weniger Stress zu haben, sagten die Forscher.

Darüber hinaus war der Effekt bei Frauen stärker, die erkannten, dass die Düfte ihren Partnern gehörten, was darauf schließen lässt, dass der Duft eines geliebten Menschen am stärksten ist, wenn Frauen wissen, was sie riechen, so die Studie.

Das Riechen eines T-Shirts eines Fremden hatte jedoch den gegenteiligen Effekt: Es führte während des Stresstests zu höheren Cortisol-Spiegeln im Vergleich zum Riechen des ungetragenen T-Shirts, sagten die Forscher in der Aussage.

"Schon in jungen Jahren fürchten die Menschen Fremde, insbesondere fremde Männer. Es ist daher möglich, dass ein ungewöhnlicher männlicher Duft die Reaktion auf" Kampf oder Flucht "auslöst, die zu einem erhöhten Cortisol führt," sagte Hofer in der Erklärung. "Das könnte passieren, ohne dass wir uns dessen voll bewusst sind."

Die Ergebnisse könnten genutzt werden, um Menschen dabei zu helfen, mit Stresssituationen fertig zu werden, wenn sie von Angehörigen getrennt werden, so die Forscher.

"Mit der Globalisierung reisen die Menschen zunehmend zur Arbeit und ziehen in neue Städte", sagte die leitende Studienautorin Frances Chen, Assistenzprofessorin in der UBC-Abteilung für Psychologie, in der Erklärung. "Unsere Forschung legt nahe, dass etwas, das so einfach ist wie das Tragen eines Kleidungsstücks, das von Ihrem Angehörigen getragen wurde, dazu beitragen kann, den Stress zu senken, wenn Sie weit weg von zu Hause sind."

Ursprünglich veröffentlicht am Live-Wissenschaft.


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