Was Verursacht Dein Nebeliges Gehirn? Überprüfen Sie Diese 5 Möglichkeiten

{h1}

Schlafmangel und stress stören bekanntermaßen das klare denken, es gibt aber auch andere gründe für gehirnnebel.

Ab und zu passiert es fast jedem: eine merkwürdige Gedächtnislücke, Konzentrationsstörungen, geistige Müdigkeit oder ein Gefühl, das eine Wolke über Ihren scharfen Verstand genommen hat und Sie mit einem nebligen Gehirn belastet.

Neben Schlafmangel und Stress gibt es fünf weitere Gründe, warum dies passieren kann. Hier ist ein Blick auf sie.

Zu viele offene Registerkarten

Eine Möglichkeit ist, dass Sie sich das selbst antun. Wenn Sie zu den Multitaskern gehören, die immer zwischen Projekten wechseln, ist es möglich, dass Ihr Gehirn irgendwann aufgibt.

Eine der gebräuchlichsten Formen des Multitaskings in der heutigen Welt findet auf unseren Computern statt, da wir verschiedene Aufgaben übernehmen, wie das Bezahlen der Rechnungen, das Bestellen von Mittagessen, das Plaudern mit Freunden und das Lesen der Nachrichten, ohne sich tatsächlich zu bewegen oder sich an zwei Orten aufhalten zu müssen Einmal. [9 Seltsame Möglichkeiten, wie Ihre Tech-Geräte Sie verletzen können]

Eine solche digitale Überlastung kann sich nachteilig auf das Gehirn auswirken und Sie ablenken lassen, nebelig und weniger produktiv, so die Forscher.

Menopause

Studien haben gezeigt, dass Gedächtnisprobleme bei Frauen in den Wechseljahren häufig sind. In der Tat können für manche Frauen ihre Stimmung, der Schweregrad ihrer Hitzewallungen und ihr Verlust an Gedächtnisfähigkeiten zusammenhängen.

Die gute Nachricht ist, dass Studien darauf schließen lassen, dass sich die Gedächtnisfähigkeiten wahrscheinlich wieder normalisieren werden, wenn der Übergang durch die Wechseljahre vorbei ist.

Schwangerschaft Gehirn

Bei schwangeren Frauen können Änderungen des Hormonspiegels ein schwächeres Gedächtnis verursachen. Nicht alle, aber viele schwangere Frauen berichten, dass sie während der Schwangerschaft vergesslicher sind, und Studien haben ergeben, dass dies auf erhöhte Hormonspiegel im Gehirn zurückzuführen ist.

Chemo-Gehirn

Studien haben gezeigt, dass Gedächtnisverlust bei Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, eine häufige Erfahrung ist. Chemo Gehirn genannt, ist der Zustand in der Regel ein kurzfristiges Problem.

Die Gründe, warum diese Gedächtnisprobleme auftreten, sind noch weitgehend unklar, aber es könnte eine Kombination von Faktoren sein, einschließlich Krebs, Auswirkungen von Chemotherapie und Bestrahlungsbehandlungen sowie Stress durch Krebs, sagen Wissenschaftler.

Chronische Müdigkeit

Einige Leute, deren ständiger Gehirnnebel auch von einer Müdigkeit begleitet wird, die einfach nicht verschwindet, könnten chronische Erschöpfungserscheinungen erfahren, sagen Experten.

Die Symptome dieses Syndroms umfassen Gedächtnis- oder Konzentrationsverlust, Halsschmerzen, schmerzhafte Lymphknoten, Muskelschmerzen, Schmerzen, die sich von Gelenk zu Gelenk bewegen, Kopfschmerzen, rauher Schlaf und extreme Müdigkeit, so die Mayo Clinic.

Stressreduzierung und Entspannung, tiefe Atmung, Massage, Meditation und Yoga sind laut National Institutes of Health auch ein Mittel zur Bewältigung des chronischen Müdigkeitssyndroms.

Email Bahar Gholipour. FolgenLive-Wissenschaft @wordssidekick, Facebook & Google+. Originalartikel zu WordsSideKick.com.


Videoergänzungsan: 11 Anzeichen wie dein Hund zu dir sagt.




Forschung


Händedesinfektionsmittel Bei Der Arbeit Können Die Anzahl Der Kranken Tage Senken
Händedesinfektionsmittel Bei Der Arbeit Können Die Anzahl Der Kranken Tage Senken

Ältere Antidepressiva Können Für Ältere Menschen Sicherer Sein
Ältere Antidepressiva Können Für Ältere Menschen Sicherer Sein

Wissenschaft Nachrichten


Warum Verschwindet Der Hunger, Wenn Man Ihn Lange Genug Ignoriert?
Warum Verschwindet Der Hunger, Wenn Man Ihn Lange Genug Ignoriert?

Bodenkontrolle Zu 'The Martian': Viel Glück Mit Ihnen Kartoffeln
Bodenkontrolle Zu 'The Martian': Viel Glück Mit Ihnen Kartoffeln

Neue Fotos Zeigen Schreckliche Tiefe Von Texas Dürre
Neue Fotos Zeigen Schreckliche Tiefe Von Texas Dürre

Kalte Temperaturen Und Chilischoten Helfen, Fett Zu Verbrennen
Kalte Temperaturen Und Chilischoten Helfen, Fett Zu Verbrennen

Steinzeit-Kannibalen Gravierten Markierungen Auf Menschlichen Knochen
Steinzeit-Kannibalen Gravierten Markierungen Auf Menschlichen Knochen


DE.WordsSideKick.com
Alle Rechte Vorbehalten!
Die Wiedergabe Von Irgendwelchen Materialien Erlaubt Nur Prostanovkoy Aktiven Link Zu Der Website DE.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DE.WordsSideKick.com