Programme Zur Gewichtsreduktion Erzielen Möglicherweise Die Besten Ergebnisse Für Übergewichtige

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Harvard-forscher fragten übergewichtige menschen, die im letzten jahr versucht hatten, abzunehmen, was sie versucht hatten und ob ihre strategien funktioniert hatten.

Der Beitritt zu einem Programm zur Gewichtsabnahme ist möglicherweise die beste Wahl für übergewichtige Menschen, die abnehmen möchten, schlägt eine neue Studie vor.

Übergewichtige Umfrageteilnehmer, die angaben, mindestens 10 Prozent ihres Körpergewichts im vergangenen Jahr verloren zu haben, waren mit größerer Wahrscheinlichkeit an einem Gewichtsabnahmeprogramm beteiligt, im Vergleich zu denjenigen, die dieses Gewicht nicht verloren hatten.

Teilnehmer, die berichteten, im vergangenen Jahr mindestens 5 Prozent des Körpergewichts verloren zu haben, gaben häufiger an, weniger Fett zu essen, mehr auszuüben und verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme zu verwenden.

Nach Ansicht der Forscher waren Diätnahrungsmittel und -produkte, die Einnahme von nicht verschreibungspflichtigen Diätpillen und die Verwendung populärer Diäten weniger erfolgreiche Strategien.

"Dies legt nahe, dass die Struktur eines Programms möglicherweise wichtiger ist", sagte Studienforscherin Dr. Jacinda Nicklas von der Harvard Medical School in Boston. Darüber hinaus "ist es möglich, dass einige Diätetiker Diätprodukte überessen, weil sie glauben, sie seien gesund oder kalorienarm."

Die Studie zeigte Zusammenhänge zwischen Gewichtsabnahme-Strategien und tatsächlicher Gewichtsabnahme, nicht Ursache-Wirkungs-Verbindungen, und es bedarf weiterer Untersuchungen, um die Ergebnisse zu bestätigen.

Etwa ein Drittel der Menschen in den USA ist fettleibig, und 50 bis 70 Prozent von ihnen versuchen laut einer Studie abzunehmen.

Nicklas und ihre Kollegen analysierten Daten von 4000 übergewichtigen Erwachsenen, die im Rahmen der von 2001 bis 2006 durchgeführten National Health and Nutritional Examination Survey erhoben wurden. Die Umfrage sammelt Informationen zu demografischen, gesundheitlichen und gesundheitlichen Verhalten von US-amerikanischen Erwachsenen.

Die Umfrage ergab, dass 63 Prozent der Befragten im letzten Jahr versucht hatten, abzunehmen; Unabhängig davon, ob sie erfolgreich waren, wurde diesen Teilnehmern eine Liste mit Gewichtsabnahme-Strategien angezeigt und gefragt, welche davon verwendet wurde.

Etwa 500 der Studienteilnehmer gaben an, im Vorjahr 10 Prozent oder mehr ihres Körpergewichts verloren zu haben. Rund 1.000 gaben an, dass sie 5 Prozent verloren hätten.

Rund 10 Prozent der Studienteilnehmer gaben an, an einem Abnehmprogramm teilgenommen zu haben.

Es gab keine Beweise dafür, dass flüssige Diäten, nicht verschreibungspflichtige Diätpillen und beliebte Diäten mit erfolgreichem Gewichtsverlust in Verbindung stehen, so die Studie. In der Tat gaben Menschen, die berichteten, mehr als 10 Prozent ihres Körpergewichts zu verlieren, eine geringere Wahrscheinlichkeit an, Diätnahrungsmittel und -produkte zu essen, verglichen mit denjenigen, die weniger verloren hatten.

In der Studie wurden verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme mit erfolgreichem Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, obwohl die Forscher sagten, nur 3,5 Prozent der Teilnehmer gaben an, sie zu verwenden. Nicht verschreibungspflichtige Tabletten zur Gewichtsabnahme, die nicht mit Gewichtsabnahme verbunden waren, wurden von etwa 10 Prozent der Teilnehmer verwendet.

"Diese Ergebnisse zeigen uns, dass die Amerikaner viele Strategien zur Gewichtsabnahme anwenden, die nicht mit einem signifikanten Gewichtsverlust einhergehen, einschließlich nicht verschreibungspflichtiger Medikamente zur Gewichtsreduktion. Bemühungen der öffentlichen Gesundheit, die Amerikaner dazu anhalten, bewährte Methoden anzuwenden, können berechtigt sein", sagte Nicklas.

Die Studie wird in der Mai-Ausgabe des American Journal of Preventive Medicine veröffentlicht.

Weitergeben: Für fettleibige Menschen führt der Beitritt zu einem Programm zur Gewichtsabnahme zu den besten Ergebnissen, zeigt eine neue Studie.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily zur Verfügung gestellt, eine Schwestersite zu WordsSideKick.com. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.


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