Menschen Können Ihre Geistige Aktivität Durch Gehirnscans Bewusst Steuern

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Neurofeedback könnte menschen eine schnelle möglichkeit bieten, ihre gehirnaktivität bei erkrankungen wie der ptbs bewusst zu verändern.

Menschen, die ihre Gehirnaktivität "sehen" können, können dies bereits nach ein oder zwei Neurofeedback-Sitzungen ändern, wie neue Forschungsergebnisse zeigen.

Die Teilnehmer der Studie waren in der Lage, die Aktivität in der Amygdala - einer mandelförmigen Gehirnregion, die Emotionen wie Angst verarbeitet - zu beruhigen, nachdem sie einfache visuelle oder auditive Signale gesehen hatten, die dem dortigen Aktivitätsniveau entsprachen. Dies geht aus einer im September veröffentlichten neuen Studie hervor 15 Ausgabe der Zeitschrift Biological Psychiatry. Die Ergebnisse zeigen die unglaubliche Plastizität des Gehirns, sagten die Forscher.

Die neue Technik könnte eines Tages als kostengünstige Behandlung für Menschen mit Angstzuständen, traumatischem Stress oder anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt werden, sagte Dr. Talma Hendler, Co-Autorin der Psychiaterin und Neurowissenschaftlerin am Tel Aviv Center für Gehirnfunktionen in Israel.

"Ich sehe es als ein sehr gutes Werkzeug für Kinder und für Menschen, die wir keine Medikamente geben wollen", sagte Hendler gegenüber WordsSideKick.com.

Heilung des Gehirns

Frühere Studien haben gezeigt, dass Menschen eine enorme Kraft haben, um ihre Gehirnaktivität zu gestalten. Achtsamkeitsmeditation, eine Art der Meditation, bei der sich die Menschen auf die Empfindungen des Körpers konzentrieren, kann bei Depressionssymptomen, Angstzuständen und sogar Rückenschmerzen helfen. Studien zeigen, dass buddhistische Mönche, die viel meditiert haben, viel besser darin sind, den Geist zu "reinigen" als der Durchschnittsmensch. Mit anderen Worten kann die Kontrolle über den eigenen Geist erlernt werden. [Denkspiele: 7 Gründe, warum du meditieren solltest]

Die meisten dieser Versuche, die Gehirnaktivität zu kontrollieren, sind jedoch indirekt und verändern häufig die Aktivität im gesamten Gehirn.

Hendler und ihre Kollegen fragten sich, ob das gezielte Ansprechen bestimmter, an bestimmte Bedingungen gebundener Hirnregionen eine wirksamere Möglichkeit sein könnte, Menschen mit bestimmten Symptomen zu helfen.

In einer Reihe von vier verschiedenen Experimenten mit mehreren Dutzend gesunden Menschen baten Hendler und ihre Kollegen die Freiwilligen, sich in einer funktionellen Magnetresonanztomographie-Maschine (fMRI-Maschine) zu befinden, während sie gleichzeitig einen Elektroenzephalogramm-Hut (EEG) trugen. Die fMRI lieferte detaillierte Informationen darüber, welche Hirnregionen aktiv waren, und das EEG maß die Aktivität in der Amygdala. Zusammen erlaubten sie dem Team, die genaue EEG-Signatur zu bestimmen, die der Aktivierung von Amygdala entsprach.

Die Teilnehmer wurden dann auf zwei Arten mit Neurofeedback behandelt: In einem Fall wurden sie zu einem Ton aufgeführt und in der anderen wurde ein Film von einer Person gezeigt, die auf einem Skateboard fährt. Was sie jedoch nicht wussten, war, dass die Lautstärke des Geräusches, das sie hörten, oder die Geschwindigkeit der Person auf dem Skateboard, tatsächlich von der elektrischen Aktivität in ihrer eigenen Amygdala bestimmt wurde. Die Forscher leiteten die vom fMRI und EEG stammenden Messungen in einen hörbaren Ton oder ein bewegtes Bild.

Die Teilnehmer wurden gebeten, "mentale Strategien" zu verwenden, um entweder den Sound leiser zu machen oder den Skateboarder schneller zu machen. Wenn sie Erfolg hatten, war das, was sie wirklich taten, die Aktivität in ihrer Amygdala zu drosseln. [10 Dinge, die Sie über das Gehirn nicht wussten]

In einer Kontrollgruppe wurden die Teilnehmer gebeten, dasselbe zu tun, wurden jedoch mit einem gefälschten Neurofeedback behandelt. Im Gegensatz zur wahren Behandlungsgruppe hatten die Geschwindigkeit des Skateboards und die Lautstärke des Sounds nichts mit der Aktivität der Amygdala zu tun, was bedeutet, dass die Teilnehmer, wenn sie eine Änderung der Geschwindigkeit des Skateboarders oder der Lautstärke des Sounds beobachteten, die Gehirntätigkeitsstufen nicht direkt veränderten.

Als nächstes wurden die Leute in beiden Gruppen gebeten, die Gesichter von glücklichen und traurigen Menschen mit ähnlichen oder unstimmigen Worten zu betrachten. Frühere Studien haben gezeigt, dass Personen, die ihre Emotionen besser regulieren können, den Gesichtsausdruck einer Person schneller erkennen können, wenn das Wort über dem Bild der Person mit dem Bild in Konflikt steht, als dies bei Menschen mit traumatischem Stress der Fall ist, schreiben die Forscher in dem Artikel.

Die Ergebnisse zeigten, dass im Vergleich zu denen, die die Scheinbehandlung erhalten hatten, Menschen, denen auf Grundlage der Aktivität in der Amygdala Hinweise gegeben wurden, die Aktivität in dieser Region des Gehirns besser reduzieren konnten

"Es ist wirklich erstaunlich, dass diese Plastizität nach ein oder zwei Sitzungen stattfindet", sagte Hendler. Andere psychotherapeutische Techniken, die auf die Behandlung von PTBS oder Angstzuständen abzielen, erfordern häufig sechs, acht oder zehn Sitzungen, sagte sie. Sie stellte jedoch fest, dass die Teilnehmer alle gesund waren. Menschen mit traumatischem Stress könnten mehr Sitzungen benötigen, um die Methode der Kontrolle ihrer geistigen Aktivität zu beherrschen, sagte Hendler.

Darüber hinaus zeigten die Teilnehmer in Folgeuntersuchungen eine bessere Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, gemessen an der Erkennungsaufgabe für Gesichtsausdruck.

Therapie zu Hause

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass diese Art der Neurofeedback-Technik eines Tages zu einem billigen und relativ einfachen Weg für Patienten werden könnte, die wegen Angstzuständen, PTSD oder anderen psychischen Zuständen, die an Amygdala-Hyperaktivierung gebunden sind, behandelt werden, sagte Hendler.

Im Moment erfordert die Behandlung eine EEG-Kappe, die Gel und Verdrahtung erfordert, was sie für den Heimgebrauch ungeeignet macht. In der Zukunft sieht das Team jedoch vor, einen drahtlosen Miniatur-Sensor zu verwenden, den ein Patient nach einer ersten Instruktionssitzung mit einem Arzt zu Hause verwenden könnte, sagte Hendler.

Follow-up-Studien müssen jedoch zeigen, dass diese Methode des gezielten Gehirntrainings ebenso funktioniert wie Techniken wie Achtsamkeitsmeditation oder kognitive Verhaltenstherapie, so Hendler.

"Wir hoffen, dass dies eine bessere Möglichkeit ist, bestimmte Bereiche tatsächlich zu modulieren und Plastizität zu erzeugen, die zur Heilung des Gehirns erforderlich ist", sagte Hendler.

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