Die Mentale Schärfe Beginnt Im Mittelalter Abzunehmen

{h1}

Eine neue studie besagt, dass kognitive fähigkeiten früher abnehmen könnten, als bisher angenommen.

Die Fähigkeiten des Gehirns zum Verstehen, Verstehen und Erinnern können sich bereits im Alter von 45 Jahren verschlechtern, so eine neue Studie aus England.

Die Forscher testeten rund 5.100 Männer und 2.200 Frauen im Alter zwischen 45 und 70 Jahren über einen Zeitraum von 10 Jahren mit Denkfähigkeitstests. Sie stellten fest, dass Menschen im Alter von 45 bis 49 Jahren einen merklichen Rückgang der psychischen Funktionen erlebten.

"Ältere" Momente, über die die Leute oft scherzen, sind wahr ", sagte Dr. Gary Small, geriatrischer Psychiater David Geffen School of Medicine an der University of California in Los Angeles, der nicht an der Arbeit beteiligt war.

"Wenn Sie Menschen im Laufe der Zeit verfolgen, werden Sie feststellen, dass es strukturelle Veränderungen im Gehirn gibt, wenn sie älter werden", sagte er.

Die Studie wurde heute (5. Januar) im British Medical Journal veröffentlicht.

Ein gesunder Lebensstil kann bei der Gehirnalterung helfen

Frühere Beweise legen nahe, dass eine beeinträchtigte kognitive Funktion ein frühes Zeichen von Demenz sein könnte. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass die kognitive Leistungsfähigkeit nach 75 Jahren eine 75-prozentige Diagnose der Alzheimer-Krankheit, einer häufigen Form von Demenz, stark prognostizierte.

Nach Angaben der Alzheimer's Association leiden etwa 1 von 8 älteren Amerikanern an Alzheimer. Sie gehen davon aus, dass die Zahl mit jedem Jahr steigen wird, da immer mehr Menschen länger leben.

Obwohl das Alter, in dem der kognitive Rückgang beginnt, unbekannt bleibt, zeigen die Forscher, dass die neue Studie die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstils demonstriert, insbesondere was die Herz-Kreislauf-Gesundheit angeht, was dazu beitragen kann, die Auswirkungen der Gehirnalterung abzuwenden.

"Ein Rückgang der geistigen Funktionen ist unvermeidlich", sagte Steven Ferris, ein Psychologe am Langone Medical Center der New York University, der nicht an der Arbeit beteiligt war. "Wenn man einem gesunden Lebensstil folgt, kann dies ein gewisses Maß an psychischen Funktionen bewirken, aber es bedarf weiterer Forschung, um dies zu beweisen."

Zu einem gesunden Lebensstil gehört das Trainieren, das den Blutfluss zum Gehirn erhöht und es mit den dringend benötigten Nährstoffen versorgt. Lebensmittel, die gut für das Herz sind, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, sind ebenfalls wichtig, da sie die Gehirnzellen vor altersbedingtem Verfall schützen können.

Ein schnellerer Rückgang bei älteren Menschen

Die Studienteilnehmer wurden auf Gedächtnis, Wortschatz, Hörvermögen und visuelles Verständnis getestet. Die Patienten wurden im Verlauf der Studie dreimal kognitiven Tests unterzogen. Die Forscher berücksichtigten unterschiedliche Bildungsniveaus.

Die Forscher stellten fest, dass in der 10-Jahres-Studie die Anzahl der Personen, die zu Studienbeginn zwischen 45 und 49 Jahre alt waren, um 3,6 Prozent zurückging. Die Fähigkeiten von Männern im Alter von 65 bis 70 Jahren waren zu Beginn um 9,6 Prozent zurückgegangen, und bei Frauen dieser Altersgruppe war der Rückgang um 7,4 Prozent etwas geringer.

Die Ergebnisse zeigten, dass die kognitiven Testergebnisse in allen Kategorien mit Ausnahme des Vokabulars zurückgingen und die Ergebnisse bei älteren Menschen schneller abnahmen.

Die Studie hat auch gezeigt, dass die Messung der Fähigkeiten von Personen zu einem bestimmten Zeitpunkt möglicherweise keine genauen Ergebnisse liefert.

"Diese Studie verfolgt die gleichen Personen über einen langen Zeitraum hinweg, um zu sehen, ob sich ihre kognitiven Leistungen ändern", sagte Ferris.

"Und diese Veränderungen beginnen früher als das, was die Leute bisher dachten", sagte er.

Weitergeben: Die psychische Funktionsfähigkeit wird sich bei Erwachsenen mittleren Alters wahrscheinlich verschlechtern.

Diese Geschichte wurde von bereitgestellt MyHealthNewsDaily, eine Schwestersite zu WordsSideKick.com. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.


Videoergänzungsan: .




Forschung


Ja, Ihr Täglicher Stress Kann Ihre Träume Verfolgen
Ja, Ihr Täglicher Stress Kann Ihre Träume Verfolgen

Thanksgiving Science: Warum Dankbarkeit Gut Für Sie Ist
Thanksgiving Science: Warum Dankbarkeit Gut Für Sie Ist

Wissenschaft Nachrichten


Vorzeitige Ejakulation Endlich Definiert
Vorzeitige Ejakulation Endlich Definiert

John Glenn: 1. Amerikaner Im Orbit Der Erde, Ältester Mann Im Weltraum
John Glenn: 1. Amerikaner Im Orbit Der Erde, Ältester Mann Im Weltraum

Gefrorener Alaska-Bucking Trend Der Globalen Erwärmung
Gefrorener Alaska-Bucking Trend Der Globalen Erwärmung

Werden Die Everglades Und Ihre Überraschungen Jemals Vollen Schutz Erhalten? (Op-Ed)
Werden Die Everglades Und Ihre Überraschungen Jemals Vollen Schutz Erhalten? (Op-Ed)

Drachengeschichten: Zookeepers Komodo-Biss Wirft Fragen Auf
Drachengeschichten: Zookeepers Komodo-Biss Wirft Fragen Auf


DE.WordsSideKick.com
Alle Rechte Vorbehalten!
Die Wiedergabe Von Irgendwelchen Materialien Erlaubt Nur Prostanovkoy Aktiven Link Zu Der Website DE.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DE.WordsSideKick.com