Marathonläufer Mit Geringem Risiko Für Herzstillstand

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Marathonläufer haben kein höheres risiko, dass ihr herz plötzlich stoppt als andere sportler. Dies zeigt eine neue studie.

Das Laufen von Marathonläufen erhöht möglicherweise nicht das Risiko eines Herzstillstands, wie zuvor angenommen wurde, legt eine neue Studie nahe.

Die Forscher stellten fest, dass das Risiko eines Herzstillstands, dh wenn das Herz plötzlich aufhört zu schlagen, bei Langstreckenläufern geringer war als das Risiko bei Athleten, die an anderen Sportarten teilgenommen haben.

Herzstillstand wird durch ein "elektrisches Problem" im Herzen verursacht. Daraus folgt, dass das Herz einen unregelmäßigen Rhythmus entwickelt, der seine Pumpwirkung stört und den Blutfluss zum Rest des Körpers unterbindet.

"Diese Studie zeigt, dass Langstreckenlauf eine sichere und gut verträgliche Sportart ist", sagte der Hauptautor Dr. Aaron Baggish, ein Kardiologe am Massachusetts General Hospital.

"Obwohl es eine sichere Sportart ist, schützt es nicht vollständig gegen Herzkrankheiten", sagte Baggish.

Das Papier wurde gestern (11. Januar) im New England Journal of Medicine veröffentlicht.

Langstreckenrennen zu fahren ist nicht unbedingt schlecht für Sie

Laut Running USA nahmen 2010 fast zwei Millionen Menschen an Marathon- und Halbmarathonrennen in den USA teil.

Da immer mehr Menschen an Marathons teilnehmen, steigt auch die Anzahl der Läufer, die zusammengebrochen sind und manchmal auf Rennstrecken gestorben sind, was zu Besorgnis über die Sicherheit des Langstreckenlaufs führt.

"Der Herzstillstand hat zugenommen, weil immer mehr Menschen Marathons laufen", sagte Baggish. "Es wird also nicht riskanter, diese Läufe zu machen. Es hilft den Leuten tatsächlich mehr, als es schmerzt."

Von den fast 11 Millionen Läufern, die über einen Zeitraum von 10 Jahren an Marathonläufen teilgenommen haben, identifizierten die Forscher 59 Fälle von Herzstillstand - 40 bei Marathons und 19 bei Halbmarathons.

Dies bedeutet, dass bei 1 von 184.000 Teilnehmern ein Herzstillstand aufgetreten ist. Bei einem von 259.000 Teilnehmern kam es zu einem plötzlichen Tod, fanden die Forscher ebenfalls.

Im Vergleich zu anderen Sportlern, einschließlich Hochschulsport, Triathlon und Jogging, waren diese Quoten relativ niedrig.

Herzkrankheiten bleiben bei manchen Athleten unbemerkt

Die Forscher hatten detaillierte medizinische Informationen für einige der betroffenen Läufer und fanden heraus, dass die hypertrophe Kardiomyopathie - die abnormale Verdickung des Herzmuskels - eine der Hauptursachen für den Herzstillstand war.

Hypertrophe Kardiomyopathie ist auch eine häufige Ursache für plötzlichen Herztod bei jungen Sportlern.

"Herzerkrankungen können still sein", sagte Dr. Byron Lee, ein Kardiologe an der University of California in San Francisco, der nicht an der Arbeit beteiligt war.

"Menschen mit hypertrophischer Kardiomyopathie können ein hohes Maß an Bewegung ausüben und können nicht einmal bemerken, dass sie dies haben", sagte er.

In der Studie waren Läufer, die an der Erkrankung litten, zwischen 29 und 42 Jahren alt. Die Forscher fanden heraus, dass diese jüngeren Läufer tendenziell an einer hypertrophen Kardiomyopathie leiden, ältere Läufer jedoch häufiger an einer koronaren Herzkrankheit leiden.

Mehr als 85 Prozent der Herzstillstände traten bei Männern auf. Darüber hinaus stieg das Risiko bei männlichen Marathonläufern im Laufe der Zeit an, was darauf hindeutet, dass Langstreckenlaufen möglicherweise mehr Männer anzieht, die an einer Erkrankung der Herzkranzgefäße leiden, die in den Hauptarterien des Herzens Plaque bildet.

"Es ist wahr, dass das Risiko für Herzinfarkte und gefährliche Herzrhythmen beim Trainieren leicht ansteigen kann", sagte Lee. "Aber Übung an sich ist insgesamt eine gute Sache."

Es wird empfohlen, sich vor dem Beginn eines neuen Trainingsprogramms von einem Arzt untersuchen zu lassen, insbesondere wenn Sie älter sind.

CPR könnte der Schlüssel zum Überleben sein

Von den 59 Herzstillständen starben 41 Personen oder 70 Prozent. Die Autoren stellten fest, dass sie besser waren als die rund 95 Prozent der Menschen, die normalerweise an einem Herzstillstand sterben.

Die Ergebnisse zeigten auch, dass das Überleben hauptsächlich auf Zuschauer und medizinische Dienste vor Ort zurückzuführen war, die in der Lage waren, schnell zu reagieren und Reanimationen durchzuführen.

"Der wichtigste Faktor, der bestimmt, ob jemand lebte oder starb, war ein Zuschauer, der CPR durchführte", sagte Baggish.

Geben Sie es weiter: Bei Langstreckenrennen steigt das Risiko für einen Herzstillstand weniger als bei anderen Sportarten.

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