Schlafmangel Kann Das Diabetesrisiko Erhöhen

{h1}

Menschen in einem experiment, die nur sechs stunden pro nacht schliefen, entwickelten nach drei wochen einen diabetes.

Laut einer neuen Studie kann ein inkonsistenter Schlafplan oder allgemeiner Schlafmangel das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen.

Forscher am Brigham and Women's Hospital in Boston überwachten 21 ansonsten gesunde Menschen, die während des Experiments in einem Labor lebten. Drei Wochen lang hatten die Teilnehmer einen Zeitplan, in dem sie weniger als sechs Stunden pro Tag schliefen, und schliefen jeden Tag später ein - im Wesentlichen auf einen 28-Stunden-Tag.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Fähigkeit der Teilnehmer, ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren, derart beeinträchtigt war, dass sie möglicherweise Diabetes entwickelt hätten, wenn das Experiment länger fortgesetzt worden wäre, so die Forscher.

"Der Blutzuckerspiegel war längere Zeit höher und stieg bei einigen Teilnehmern sogar auf das prädiabetische Niveau an", schrieb der Autor seiner Studie, die heute (11. April) in der Fachzeitschrift Science Translational Medicine veröffentlicht wurde.

Eine schlechte Regulierung des Blutzuckers wurde mit Übergewicht in Verbindung gebracht.

"Es gab ein großes Interesse an der Rolle der Schlafbeschränkung oder -entzündung bei Fettleibigkeit und Gewichtszunahme", sagte Dr. Vivian Fonseca, Chef der Endokrinologie an der School of Medicine der Tulane University, der nicht an der neuen Forschung beteiligt war.

Die neue Studie habe gezeigt, dass sich der Hormonspiegel mit Schlafmangel ändert, was erklären könnte, wie die Verbindung funktioniert, sagte Fonseca.

Schlaf und Blutzucker

In der Studie führten die Forscher Blutuntersuchungen durch, um den Spiegel verschiedener Hormone zu messen, darunter Insulin, Cortisol (das mit Stress assoziiert ist) und Leptin und Ghrelin (die mit der Regulierung des Appetits zusammenhängen).

Sie fanden heraus, dass der eingeschränkte Schlafplan zu einer Senkung der Insulinmenge nach dem Essen um 32 Prozent führte. Insulin ist ein Schlüsselhormon bei der Regulierung des Blutzuckers.

Eine Senkung des Insulinspiegels ist eine Erklärung dafür, wie Schlafstörungen oder -entzug zu Diabetes führen können, sagte Lisa Rafalson, Professorin für Pädiatrie und Familienmedizin an der Universität von Buffalo.

"Chronischer, anhaltender Schlafentzug - das soll sich im Laufe der Zeit als eine Art Körperverletzung darstellen", sagte Rafalson.

Erhöhte Stresshormone, die den Körper wach halten, können das Hormonhaushalt abschütteln. "Insulin kann seine Arbeit nicht effizient erledigen, so dass am Ende ein Übermaß an Glukose vorhanden ist, die im Blutstrom verbleibt", sagte sie.

Auf der anderen Seite lassen die neuen Erkenntnisse eine andere Idee in Zweifel ziehen - ein erhöhter Appetit aufgrund von Schlafstörungen könnte auch das erhöhte Diabetesrisiko erklären. Forscher haben vorgeschlagen, dass ungenügender Schlaf zu höheren Spiegeln des Hormons Ghrelin führt, was den Appetit erhöht, und niedrigere Leptinwerte, was "Fülle" signalisiert, sagte Rafalson. In der neuen Studie sahen die Forscher diese Veränderungen des Hormonspiegels jedoch nicht.

Müde und krank?

"Wir als Land schlafen immer weniger im Vergleich zu dem, was wir zuvor getan haben", sagte Fonseca, der auch Präsident der amerikanischen Diabetes Association für Medizin und Wissenschaft ist.

Die Forscher müssen herausfinden, ob es eine Lösung gibt, um diesen Anstieg des Diabetes-Risikos zu verhindern, außer weiter zu schlafen, sagte Fonseca.

"Die Realität ist, dass viele Menschen, die an Schlafmangel leiden, aufgrund der Art ihres Berufes oder ihrer Arbeit Schlafmangel haben. Wir müssen herausfinden, ob sie etwas anderes tun können, um dies zu korrigieren", sagte er.

Weitergeben: Mangel an Schlaf oder unregelmäßige Schlafmuster können Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily zur Verfügung gestellt, eine Schwestersite zu WordsSideKick.com. Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter @MyHealth_MHND. Finde uns auf Facebook.


Videoergänzungsan: Gesundheit: Erhöht ein zu kurzer Schlaf das Diabetes-Risiko?.




Forschung


Was 11 Milliarden Menschen Für Den Ausbruch Von Krankheiten Bedeuten
Was 11 Milliarden Menschen Für Den Ausbruch Von Krankheiten Bedeuten

Die Wahrheit Hinter Dem Weltraumzeitalter Gegen Rückenschmerzen
Die Wahrheit Hinter Dem Weltraumzeitalter Gegen Rückenschmerzen

Wissenschaft Nachrichten


Die 50 Beliebtesten Babynamen Des Jahres 2015
Die 50 Beliebtesten Babynamen Des Jahres 2015

Dieser Sehr Gute Hund Verteidigt Amerika Gegen Die Schweinepest
Dieser Sehr Gute Hund Verteidigt Amerika Gegen Die Schweinepest

Können Glucosamin- Und Chondroitin-Osteoarthritis-Schmerzen Gelindert Werden?
Können Glucosamin- Und Chondroitin-Osteoarthritis-Schmerzen Gelindert Werden?

Zukünftige Medizinische Implantate Können In Winzigen, Mikrowellengezogenen Diamanten Aufgemotzt Werden
Zukünftige Medizinische Implantate Können In Winzigen, Mikrowellengezogenen Diamanten Aufgemotzt Werden

Ein Atemberaubendes Neues Gif Zeigt, Wie Crispr Dna Kaut
Ein Atemberaubendes Neues Gif Zeigt, Wie Crispr Dna Kaut


DE.WordsSideKick.com
Alle Rechte Vorbehalten!
Die Wiedergabe Von Irgendwelchen Materialien Erlaubt Nur Prostanovkoy Aktiven Link Zu Der Website DE.WordsSideKick.com

© 2005–2019 DE.WordsSideKick.com