Hier Ist, Was Im Gehirn Passiert, Wenn Sie Nicht Genug Schlaf Bekommen

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Eine neue studie zeigt, dass schlafentzug die gehirn-zell-kommunikation stört und zeitweilige geistige versäumnisse verursacht, die das gedächtnis und die visuelle wahrnehmung beeinträchtigen.

Nach einer schlaflosen Nacht fühlen Sie sich am nächsten Morgen wahrscheinlich träge, und eine kleine neue Studie schlägt vor, warum: Ihre Gehirnzellen fühlen sich auch träge an. Und wenn diese Gehirnzellen müde sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie vergesslich sind und leichter abgelenkt werden, so die Forschung.

In der Studie stellten die Forscher fest, dass Schlafentzug die effektive Kommunikation von Gehirnzellen erschwert, was wiederum zu vorübergehenden geistigen Fehlern führen kann, die das Gedächtnis und die visuelle Wahrnehmung beeinträchtigen.

Mit anderen Worten, die Ergebnisse geben Hinweise darauf, warum es eine schlaflose Nacht so schwer macht, den nächsten Tag zu denken und zu konzentrieren. [Die gruseligen Auswirkungen von Schlafentzug]

"Wir fanden heraus, dass der Hunger des Körpers auch den Neuronen die Fähigkeit zum ordnungsgemäßen Funktionieren raubt", sagte der leitende Studienautor Dr. Itzhak Fried, Professor für Neurochirurgie an der University of California, Los Angeles (UCLA), in einer Erklärung. "Dies ebnet den Weg für kognitive Lücken, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und darauf reagieren."

Um die Auswirkungen von Schlafentzug zu untersuchen, rekrutierten die Forscher 12 Patienten mit Epilepsie, die als Teil einer Vorbereitung für eine Operation, die nicht mit der Studie in Zusammenhang steht, Elektroden in ihr Gehirn implantiert haben. Diese Elektroden gestatteten den Forschern die Überwachung Hunderter einzelner Gehirnzellen.

Die Leute in der Studie mussten dann eine ganze Nacht aufbleiben. Während dieser Zeit haben die Forscher die Gehirnaktivität der Teilnehmer bei bestimmten Aufgaben gemessen. Zum Beispiel wurden die Patienten gebeten, verschiedene Bilder von Gesichtern, Orten und Tieren so schnell wie möglich zu kategorisieren. Jedes Bild veranlaßte Zellen in Gehirnbereichen, unterschiedliche Muster elektrischer Aktivität zu erzeugen. Insbesondere konzentrierten sich die Forscher auf die Zellaktivität im Temporallappen, die die visuelle Wahrnehmung und das Gedächtnis reguliert.

Die Forscher stellten fest, dass die Patienten, als sie müde wurden, es schwieriger wurden, die Bilder zu kategorisieren, und ihre Gehirnzellen verlangsamten sich.

"Wir waren fasziniert zu sehen, wie Schlafentzug die Aktivität von Gehirnzellen dämpfte", sagte der Studienautor Yuval Nir, ein Schlafforscher an der Universität Tel Aviv in Israel. "Im Gegensatz zu der üblichen schnellen Reaktion reagierten die Neuronen langsam, feuerten schwächer ab und ihre Übertragungen zogen sich länger als gewöhnlich an."

Darüber hinaus fanden die Forscher heraus, dass Schlafentzug einige Bereiche des Gehirns stärker beeinflusst als andere. Die Regionen des Gehirns, die eine langsame Gehirnzellaktivität erlebten, zeigten auch eine Gehirnaktivität, die normalerweise zu sehen ist, wenn eine Person schläft, sagten die Forscher.

"Dieses Phänomen deutet darauf hin, dass bestimmte Bereiche des Gehirnes der Patienten einnicken und zu geistigen Fehlern führen, während der Rest des Gehirns wie gewohnt wach ist und läuft", sagte Fried.

Darüber hinaus legen die Ergebnisse nahe, dass ein Mangel an Schlaf die Fähigkeit von Neuronen im Gehirn beeinträchtigen kann, Informationen zu kodieren und visuelle Eingaben in bewusstes Denken zu übersetzen, sagten die Forscher. Wenn zum Beispiel ein Fahrer mit Schlafmangel sieht, wie ein Fußgänger vor sein Auto tritt, kann es länger dauern, bis der Fahrer erkennt, was er sieht, denn "der Fußgänger verlangsamt sich im übermüdeten Gehirn des Fahrers." ", Sagte Nir.

Die Forscher verglichen die Auswirkungen von Schlafentzug mit denen von Trunkenheit am Steuer.

"Ungenügender Schlaf übt einen ähnlichen Einfluss auf unser Gehirn aus, als wenn man zu viel trinkt", sagte Fried. "Es gibt jedoch keine gesetzlichen oder medizinischen Standards, um übermüdete Fahrer auf der Straße so zu identifizieren, wie wir betrunkene Fahrer ansprechen."

Die Studie wurde gestern (6. November) in der Fachzeitschrift Nature Medicine veröffentlicht.

Ursprünglich auf WordsSideKick.com veröffentlicht.


Videoergänzungsan: Was passiert, wenn wir nicht mehr schlafen.




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