Gesundes Betrachten: Neue Bildschirmzeitrichtlinien Für Kinder

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Neue richtlinien bieten eltern ideen, wie die bildschirmzeit von kindern begrenzt werden kann.

Wie viel Bildschirmzeit ist für Kinder gesund? Eltern, die sich der Antwort nicht sicher sind, können sich an die neuen Richtlinien der American Academy of Pediatrics (AAP) wenden.

In den neuen Empfehlungen wird beschrieben, wie viel Zeit Kinder - vom Säugling bis zum Jugendlichen - vor dem Fernseher verbringen und sich mit anderen Medien befassen können, die den Einsatz eines Bildschirms erfordern.

"Familien sollten proaktiv über die Mediennutzung ihrer Kinder nachdenken und mit Kindern darüber sprechen, da zu viel Mediennutzung dazu führen kann, dass Kinder tagsüber nicht genug Zeit haben, um zu spielen, zu lernen, zu sprechen oder zu schlafen." Dr. Jenny Radesky, einem Kinderarzt an der University of Michigan und einem Co-Autor der neuen Empfehlungen, sagte in einer Erklärung. "Am wichtigsten ist, dass Eltern der Medien-Mentor ihres Kindes sind. Das bedeutet, ihnen beizubringen, wie man es als Werkzeug zum Erstellen, Verbinden und Lernen verwendet. " [7 Zeichen, dass Ihr Kind ein iPad-Süchtiger ist]

Die Bildschirmzeit für Kinder unter 18 Monaten sollte vermieden werden, außer bei Video-Chats gemäß den Empfehlungen, die heute (21. Oktober) in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurden.

Eltern von Kindern im Alter von 18 Monaten bis 2 Jahren, die sich für die Einführung digitaler Medien im Leben ihrer Kinder entscheiden, sollten sich für qualitativ hochwertige Programme entscheiden. Sie sollten sich diese Programme zusammen mit ihren Kindern ansehen, damit sie verstehen, was sie genau sehen, gemäß den Empfehlungen.

Die Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren sollten die Bildschirmzeit der Kinder gemäß den Empfehlungen auf 1 Stunde pro Tag begrenzen. Wie bei Kindern unter 2 Jahren sollten Eltern solche Medien auch zusammen mit ihren Kindern sehen, um zu verstehen, was sie sehen und wie sie sich auf die Welt um sie herum anwenden lassen, empfehlen die Forscher.

Für Kinder ab 6 Jahren sollten Eltern einheitliche Grenzwerte für die Bildschirmzeit pro Tag festlegen. Eltern sollten auch sicherstellen, dass Kinder digitale Medien nicht auf Kosten von für ihre Gesundheit wichtigen Aktivitäten wie Schlaf und Bewegung verwenden. [Kinderschlaf: Neue Richtlinien für Shut-Eye für Kinder]

Eltern sollten auch bestimmte "medienfreie" Zeiten für die Familie festlegen, wie zum Beispiel die Essenszeit. Darüber hinaus sollten bestimmte Bereiche des Hauses, z. B. Schlafzimmer, gemäß den Empfehlungen als "medienfrei" eingestuft werden.

Die Empfehlungen geben auch Hinweise, wie Eltern mit ihren Kindern über das Online-Verhalten sprechen sollten. Zum Beispiel sollten Eltern ihren Kindern beibringen, mit anderen sowohl online als auch offline Respekt zu behandeln. Sie sollten auch mit Kindern über ihre Sicherheit in Online-Umgebungen sprechen, empfehlen die Forscher.

Die neuen Empfehlungen erinnern daran, dass Eltern bei den Arten von Apps und Programmen, die sie für ihre Kinder zulassen, sehr wählerisch sein sollten, sagte Dr. Minu George, Chefarzt für allgemeine Pädiatrie am Cohen Children's Medical Center im New Hyde Park, New York, der an den neuen Empfehlungen nicht beteiligt war.

Wenn eine App beispielsweise als "pädagogisch" bezeichnet wird, bedeutet dies nicht automatisch, dass sie für Kinder gut geeignet ist, sagte George.

"Nur weil es sagt, es sei pädagogisch, bedeutet nicht, dass es etwas ist, das dem Kind helfen wird, sich gut zu entwickeln und zu entwickeln", sagte sie gegenüber WordsSideKick.com. "Nichts kann diese intime Interaktion zwischen Kindern und ihren Eltern ersetzen."

Ursprünglich veröffentlicht am Live-Wissenschaft.


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