Gesundheitsbewusste Nachbarn Sind Gut Für Sie

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Wie gesund sie sind, hängt möglicherweise von den ess- und bewegungsgewohnheiten der menschen ab, die sie täglich um sich herum sehen.

Wie gesund Sie sind, hängt laut einer neuen Studie von den Ess- und Bewegungsgewohnheiten der Menschen ab, die Sie täglich um sich sehen.

Die Ergebnisse zeigen, dass gesundes Verhalten stark von sozialen Normen innerhalb einer Gemeinschaft oder einer sozialen Gruppe beeinflusst wird.

In der Tat können soziale Normen oder was die Menschen als akzeptables Verhalten betrachten, die Menschen dazu bringen, richtig zu essen und sich fit zu halten, unabhängig davon, ob sie von Freunden und Familie dazu ermutigt werden, sagten die Forscher.

Der Wunsch, akzeptiert zu werden, kann zu dieser Nachahmung führen.

"Sie möchten sich anpassen, also möchten Sie die Dinge tun, die andere Leute in Ihrer Gemeinschaft tun", sagte der Forschungsforscher Robert Jeffery von der School of Public Health der University of Minnesota.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Gesundheitskampagnen, die darauf abzielen, soziale Normen zu ändern - etwa Werbung, die sich für Bewegung einsetzt - ein wirksames Mittel sein können, um gesundes Verhalten zu fördern, sagten die Forscher.

"Je mehr Informationen Sie haben, desto wahrscheinlicher ändern die Menschen ihre Wahrnehmung, wie wichtig [das Verhalten] ist", sagte Jeffery.

Soziale Normen vs. Familienförderung

Frühere Studien haben gezeigt, dass Freunde unsere Gesundheit beeinflussen können. Zum Beispiel hat sich gezeigt, dass Fettleibigkeit zwischen Gleichaltrigen "verteilt" ist. Die meisten dieser früheren Arbeiten erklären jedoch nicht die soziale Unterstützung, wie Ratschläge, Unterstützung und allgemeine Bestätigung von Familie und Freunden, sagten die Forscher.

Jeffery und seine Kollegen untersuchten Umfragen zum Gesundheitsverhalten von 3.610 Frauen im Alter von 18 bis 46 Jahren, die in Australien leben. Um den Einfluss sozialer Normen zu beurteilen, untersuchten sie die Reaktionen der Frauen auf Aussagen wie "Ich sehe oft andere Menschen in meiner Nachbarschaft spazieren gehen" und "Viele Frauen, die ich kenne, essen gesundes Essen, wenn sie unterwegs sind."

Um die soziale Unterstützung zu beurteilen, wurden die Frauen auch gefragt, wie oft Familienmitglieder mit ihnen trainierten und sie ermutigten, aktiv zu sein und fettarme Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Frauen, die sagten, dass sie oft Menschen in ihrer Umgebung trainieren und laufen ließen, neigten eher dazu, sich selbst zu bewegen und zu gehen. Frauen, die sagten, dass viele Leute, von denen sie wussten, dass sie oft Soda tranken und Fast Food aßen, waren eher dazu geneigt, diese ungesunden Nahrungsmittel und Getränke selbst zu trinken.

Diese Ergebnisse galten unabhängig davon, ob die Frauen von Familie oder Freunden gesund ermutigt wurden.

Passt in

Frauen, die sagten, sie würden häufig andere sehen, die sich körperlich bewegen und sich gesund ernähren, könnten diese Wirkstoffe als sozial wünschenswert ansehen, sagten die Forscher. Es ist auch möglich, dass Frauen, die gesunde Gewohnheiten praktizieren, einfach eher mit anderen in Kontakt kommen, die sich auf dieselbe Weise verhalten.

Die Ergebnisse werden in einer kommenden Ausgabe des International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity veröffentlicht.

Weitergeben: Gesunde Gewohnheiten können ansteckend sein. Wenn Sie Menschen in Ihrer Nähe sehen, die gut essen und trainieren, üben Sie möglicherweise auch diese Verhaltensweisen aus.

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Dieser Artikel wurde von MyHealthNewsDaily bereitgestellt, a Schwestersite zu WordsSideKick.com.


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