Game On: Videospiele Geben Kindern Ein Solides Training

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Interaktive videospiele wie dance dance revolution und wii boxing können für kinder eine moderate bis kräftige form der bewegung sein. Die spiele können eine strategie sein, um inaktivität bei kindern zu reduzieren.

Interaktive Videospiele wie Dance Dance Revolution und Wii Boxing bieten Kindern laut einer neuen Studie mäßige bis kräftige Bewegung.

Einige dieser Spiele erhöhten den Energieaufwand der Kinder um das vier- bis achtfache gegenüber dem Ruhezustand. Und für die meisten Spiele mussten Kinder mehr Energie aufwenden, als beim Gehen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass interaktive Videospiele eine Strategie sein könnten, um die Zeit, die Kinder im Sitzen verbringen, zu reduzieren - ein Verhalten, das stark mit Fettleibigkeit zusammenhängt, sagten die Forscher. Und sie könnten Kindern eine Form von Bewegung geben, die sie tatsächlich genießen.

"Diese [Videospiele] können als Hilfsmittel verwendet werden, um Kindern zu helfen, ihre körperliche Aktivität zu steigern", sagte der Studienforscher Bruce W. Bailey von der Brigham Young University. "Ich denke nicht, dass es ein Heilmittel für Fettleibigkeit in der Kindheit ist. Ich denke nicht, dass es notwendigerweise alle Aktivitäten für Kinder ersetzen sollte. Aber es kann als Werkzeug verwendet werden", sagte er MyHelathNewsDaily.

Die Ergebnisse wurden heute (7. März) online in der Zeitschrift Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine veröffentlicht.

Videospiele für die Wissenschaft spielen

An der Studie, die in einem Fitnesscenter in Boston durchgeführt wurde, nahmen 39 Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren teil. Die Studie bewertete sechs verschiedene Spielsysteme (in Klammern aufgeführte Spiele): Dance Dance Revolution, LightSpace (Bug Invasion), Nintendo Wii (Boxen), Cybex Trazer (Goalie Wars), Sportwall und Xavix (J-Mat). Drei dieser Spiele, LightSpace, Cybex Trazer und Sportwall, sind kommerzielle Spiele, die an Fitnesscenter verkauft werden. die anderen drei sind Spiele, die Verbraucher zu Hause spielen können. Die Kinder verbringen zwei Wochen damit, sich mit den Spielen vertraut zu machen.

Die Forscher haben dann gemessen, wie viel Energie die Kinder verbrauchen, während sie jedes Spiel 10 Minuten lang spielen. Sie untersuchten auch, wie viel Energie die Kinder verbrauchten, während sie 3 Meilen pro Stunde liefen.

Sportswall und Xavix verbrauchten die meiste Energie - ungefähr so ​​viel, wie sie die Kinder beim Joggen benötigen, sagte Bailey. Diesen Spielen folgten LightSpace, Cybex Trazer und Dance Dance Revolution. Wii Boxing war das einzige Spiel, das weniger Energie als das Laufen benötigt.

Die Forscher haben nicht gemessen, ob interaktive Videospiele Kindern beim Abnehmen helfen - es muss noch weiter geforscht werden. Sie können auch nicht sagen, ob Kinder beim Spielen dieser Spiele in der realen Welt so viele Kalorien verbrennen würden wie unter den Bedingungen dieser Studie.

Zu viel Zeit mit Videospielen zu verbringen, könnte verhindern, dass Kinder an anderen Aktivitäten teilnehmen und sich fit halten, schrieb James F. Sallis von der San Diego State University in einem Leitartikel, der die Studie begleitete.

Eine Strategie für die Fitness

Kinder, bei denen das Risiko bestand, übergewichtig oder fettleibig zu werden, wie die Körpermassenindizes (BMIs) zeigen, haben die Spiele am meisten genossen. Bei näherer Betrachtung stellten die Forscher fest, dass dieses Ergebnis vor allem auf hohe Genusswerte für das Spiel Sportwall zurückzuführen war. Kinder mit einem höheren BMI haben möglicherweise bestimmte Aspekte des Spiels genossen, wie zum Beispiel die Tatsache, dass es in Teams gespielt wurde und nur eine ununterbrochene Aktivität erfordert.

Dies ist hoffnungsvoll, denn "wenn Sie jemanden haben, der nicht gerne läuft oder nicht Basketball spielt, können Sie dies als Mittel verwenden, um ihm zu helfen, körperlich aktiv zu sein", sagte Bailey.

Weitergeben: Interaktive Videospiele können für Kinder eine kraftvolle und unterhaltsame Form sein.

Folgen MyHealthNewsDaily Schriftstellerin Rachael Rettner auf Twitter @ RachaelRettner.


Videoergänzungsan: Was für Spiele benötigt die Nintendo Switch?.




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