Übung Während Der Schwangerschaft Vorteile Baby'S Heart

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Übung während der schwangerschaft wirkt sich nicht nur auf das herz der mutter aus, sondern auch auf das herz des babys. Regelmäßige bewegung während der schwangerschaft senkt die herzfrequenz des fötus und dieser effekt hält einen monat nach der geburt des babys an. Eine niedrige herzfrequenz zeigt an, dass dies der fall ist

Übung während der Schwangerschaft wirkt sich nicht nur auf das Herz der Mutter aus, sondern auch auf das Herz ihres Babys, so eine neue Studie.

Die Ergebnisse zeigen, dass regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft die Herzfrequenz des Fötus senkt, und dieser Effekt bleibt einen Monat nach der Geburt des Babys bestehen. Eine niedrige Herzfrequenz zeigt an, dass sich das Herz des Babys in guter Gesundheit befindet, ähnlich wie ein Erwachsener, der das Training durchlaufen hat.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Bewegung während der Schwangerschaft das erste sein kann, was eine Mutter tun kann, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit ihres Kindes nach der Geburt zu verbessern, so die Studie.

"Diese Exposition bei mütterlichen Übungen hat die Art und Weise beeinflusst, in der sich das Nervensystem und die Entwicklung des Herzens entwickelt haben, so dass selbst nach der Geburt des Babys und der Tatsache, dass Mutter sich nicht mehr mit Mamas Bewegung beschäftigt, Sie immer noch Unterschiede sehen", sagte der Forscher Linda E. May, Sportphysiologin und Anatomin an der Kansas City University für Medizin und Biowissenschaften. "Dieses Herz ist schon gesünder geboren", sagt Maysaid.

Es bleibt jedoch abzuwarten, ob die Herzleistung länger als einen Monat andauert und letztendlich zu einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Um herauszufinden, dass zusätzliche Studien durchgeführt werden müssen, die die Babys über mehrere Jahrzehnte hinweg verfolgen und klinische Ergebnisse untersuchen, wie das Auftreten eines Herzinfarkts, sagte Dr. Sheila Dugan, Professorin für physikalische Medizin und Rehabilitation bei Rush Medical College in Chicago, das an der Studie nicht beteiligt war.

Die Studie wird diese Woche auf dem Experimental Biology 2011 Meeting in Washington, DC präsentiert.

Junge Herzen

An der Studie nahmen 61 schwangere Frauen teil. Die Herzfunktion von Mutter und Kind wurde während und nach der Schwangerschaft untersucht.

Frauen unterschieden sich sowohl in Bezug auf die Anzahl als auch auf die Art der Übungen, die sie durchführten. Zu den Übungen gehörten Gehen, Laufen, Yoga und Gewichtheben.

Frauen, die mindestens dreißig Minuten pro Tag an drei Tagen pro Woche trainierten, hatten im Vergleich zu Frauen, die nicht trainierten, Feten mit niedrigeren Herzfrequenzen. Die Unterschiede zwischen diesen Gruppen wurden noch einen Monat nach der Geburt des Babys beobachtet.

Babys von Müttern, die trainierten, hatten auch eine erhöhte Herzfrequenzvariabilität, ein Maß, das anzeigt, dass das Herz besser vom Nervensystem kontrolliert wird, sagte May.

Es ist noch nicht klar, wie Bewegung während der Schwangerschaft das Herz des Fötus fördern kann. Es könnte jedoch sein, dass ein Hormon oder Wachstumsfaktor, den die Mutter während des Trainings produziert, die Plazenta überquert und die Entwicklung des Babys stimuliert, sagte May.

Übung und Schwangerschaft

Die Studie ergänzt eine wachsende Anzahl von Forschungen zu den Vorteilen von Bewegung während der Schwangerschaft. Es hat sich gezeigt, dass Training während der Schwangerschaft Rückenschmerzen lindert, den Blutdruck der Mutter senkt und die Stimmung verbessert.

Die meisten Arten von Bewegung - einschließlich Laufen, Krafttraining und Schwimmen - sind für gesunde Frauen während der Schwangerschaft sicher, sagte May. Einige Sportarten können jedoch dem Baby schaden und sollten nicht durchgeführt werden, wie z. B. Tauchen, das dem Fötus den Sauerstoff entzieht.

Weitergeben: Bewegung während der Schwangerschaft kann die Funktion der Kinderherzen verbessern.

Folgen Sie MyHealthNewsDaily-Mitarbeiterin Rachael Rettner auf Twitter @ RachaelRettner.

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, einer Schwesterseite von WordsSideKick.com, zur Verfügung gestellt.


Videoergänzungsan: Übungen zur Geburtsvorbereitung - Schwangerschaftsgymnastik.




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