Heilen Die Lungen Von Rauchern, Nachdem Sie Aufgehört Haben?

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Nachdem eine person mit dem rauchen aufgehört hat, können die lungen bis zu einem gewissen grad heilen.

Zigarettenrauch kann weitreichende gesundheitliche Auswirkungen auf den Körper haben, und die Lungen und Atemwege sind zwei der am stärksten betroffenen Bereiche.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Lunge nach dem Rauchen eine gewisse Heilung finden kann, sagte Dr. Norman Edelman, leitender wissenschaftlicher Berater der American Lung Association und Spezialist für Lungenmedizin.

Sobald eine Person die im Zigarettenrauch enthaltenen Chemikalien einatmet, wird das empfindliche Futter der Lunge entzündet und irritiert. Einige Stunden nach dem Rauchen rauchen die winzigen Härchen, die als Lilien bezeichnet werden, ihre bürstenähnliche Bewegung. Dies führt dazu, dass sie vorübergehend gelähmt sind und weniger effektiv Schleim und andere Substanzen wie Staubpartikel aus den Atemwegen entfernen.

Eine weitere Veränderung, die in der Lunge von Rauchern beobachtet wurde, ist eine Zunahme der Dicke und der Produktion von Schleim. Da Zilien den Schleim nicht so schnell aus der Lunge fegen können, wie er entsteht, sammeln sie sich in den Atemwegen an, verstopfen sie und lösen einen Husten aus. Eine Anhäufung von Schleim kann auch zu mehr Lungeninfektionen führen, wie zum Beispiel bei chronischer Bronchitis. [Kick the Habit: 10 wissenschaftliche Tipps zum Rauchen aufhören]

Wie die Lunge heilt

Allgemein gesagt, einige der kurzzeitigen entzündlichen Veränderungen der Lunge können rückgängig gemacht werden, wenn Menschen mit dem Rauchen aufhören, sagte Edelman. Mit anderen Worten, die Schwellung schwillt an der Oberfläche der Lunge und der Atemwege ab und die Lungenzellen produzieren weniger Schleim, sagte er. Neue Zilien können wachsen, und diese können besser Schleimsekrete beseitigen, fügte er hinzu.

In den Tagen bis Wochen nach dem Aufhören werden ehemalige Raucher feststellen, dass sie beim Training weniger Atemnot haben, sagte Edelman gegenüber WordsSideKick.com. Es ist nicht genau klar, warum dies geschieht, aber ein Teil davon ist darauf zurückzuführen, dass Kohlenmonoxid aus dem Blut gewonnen wird, sagte er. Dieses im Zigarettenrauch enthaltene Gas kann den Sauerstofftransport stören, da Kohlenmonoxid anstelle von Sauerstoff an rote Blutkörperchen bindet. Dies kann für die Atemnot verantwortlich sein, die manche Raucher erleben.

Ein anderer Grund, warum ehemalige Raucher die Atmung verbessert haben, ist, dass die Entzündung in der Auskleidung ihrer Atemwege abnimmt. Dies geschieht, weil das Futter nicht mehr den chemischen Reizstoffen des Rauches ausgesetzt ist, sagte Edelman. Durch diese reduzierte Schwellung kann mehr Luft durch die Durchgänge strömen.

Paradoxerweise können ehemalige Raucher in den ersten Wochen nach dem Aufhören häufiger husten als beim Rauchen. Das ist aber eine gute Sache. Dies bedeutet, dass die Flimmerhärchen der Lunge wieder aktiv sind, und diese feinen Haare können nun überschüssige Schleimsekrete aus den Lungen in die Atemwege und in Richtung Rachen transportieren, wo sie gehustet werden können, sagte Edelman.

"Husten ist das Aufräumen der Lunge", erklärte Edelman.

Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Aufhören ist ein geringeres Risiko für Lungenkrebs, sagte er. Je länger ehemalige Raucher ohne Licht auskommen, desto geringer ist das Risiko, an diesem Krebs zu erkranken, obwohl das Risiko nie ganz verschwindet, sagte Edelman.

Zehn Jahre nach dem Aufhören mit dem Rauchen sind die Chancen eines ehemaligen Rauchers, an Lungenkrebs zu erkranken, etwa halb so groß wie bei einem Raucher, so die Centers for Disease Control und Prevention. Ein ehemaliger Raucher stirbt jedoch noch häufiger an Lungenkrebs als jemand, der noch nie geraucht hat.

Nicht alle Änderungen sind reversibel

Der Körper ist sehr gut darin, einen Teil der durch Rauchen verursachten Schäden an Lungenzellen und -gewebe zu reparieren, aber nicht alle Schäden sind reversibel.

Lungenschäden und eine Verschlechterung der Lungenfunktion stehen in direktem Zusammenhang mit der Anzahl der Zigarettenpackungen, die eine Person normalerweise pro Tag und der Anzahl der Jahre raucht, die die Person geraucht hat. Dies ist eine Maßnahme, die als "Pack-Jahre" bezeichnet wird. Je größer die Packungsjahre sind, desto wahrscheinlicher wird die Lunge irreversiblen Schaden haben.

Obwohl die Lunge sich vor Beschädigungen schützen kann, Diese Abwehrkräfte werden bei längerer Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien reduziert, die von Zigaretten eingeatmet werden. Infolgedessen kann sich Lungengewebe durch Rauchen entzünden und Narben bilden, so dass die Lunge an Elastizität verliert und nicht mehr effizient Sauerstoff austauschen kann.

Langfristiges Rauchen kann zu einem Emphysem führen, einer Art chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Dieser Zustand zerstört einen Teil der Lungen, die als Alveolen bezeichnet werden. Dort findet der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid statt, sagte Edelman. Menschen mit COPD haben Atemnot und Atemnot.

Wenn die Lunge einer Person bis zum Emphysem geschädigt ist, verlieren die Wände der Atemwege ihre Form und Elastizität, wodurch es schwierig wird, die gesamte Luft aus den Lungen zu drücken. Diese Lungenveränderungen sind dauerhaft und irreversibel, sagte Edelman

Wissenschaftler haben kürzlich mithilfe der MRI-Bildgebung gelernt, dass die mit dem Emphysem in Verbindung stehenden Schäden an den Atemwegen einige Jahre nach dem Rauchen beginnen, obwohl die Krankheitssymptome erst nach 20 bis 30 Jahren auftauchen könnten, sagte Edelman.

Aber es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören, und in jedem Alter aufzuhören, kann dazu beitragen, dass die Menschen besser atmen und ihre Lebenserwartung erhöhen, sagte Edelman.

Ursprünglich veröffentlicht am Live-Wissenschaft.

Heilen Die Lungen Von Rauchern, Nachdem Sie Aufgehört Haben?

FAQ - 💬

❓ Wie lange dauert es bis die Lunge sich vom Rauchen erholt?

👉 Nach etwa zwei bis drei Monaten hat sich die Lunge schon etwas erholt. Der längere Atem ist besonders beim Sport zu bemerken. Etwa neun Monate nach dem letzten Zug an der Zigarette gehen auch Hustenanfälle und Kurzatmigkeit zurück. Die Nasennebenhöhlen sind wieder freier und Sie fühlen sich weniger schlapp.

❓ Kann sich eine Lunge vom Rauchen wieder erholen?

👉 Mit dem Rauchen aufzuhören, scheint in der Lunge mehr zu bewirken als weitere Schäden zu vermeiden. Ein Rauchstopp könnte Forschern vom Wellcome Sanger Institut in Hinxton, Großbritannien, zufolge auch dazu führen, dass sich das Lungengewebe aktiv erholt.In cache

❓ Was passiert mit der Lunge Wenn man aufhört zu Rauchen?

👉 So macht sich der Rauchverzicht nach 1 bis 9 Monaten bemerkbar. Hustenanfälle und Kurzatmigkeit kommen seltener vor, verstopfte Nasennebenhöhlen befreien sich. Auch die Lunge reinigt sich, die Verschleimung der Atemwege nimmt ab. Ab jetzt gibt es keine Ausreden beim Sport mehr!

❓ Wird COPD besser wenn man aufhört zu Rauchen?

👉 Aus mehreren großen Studien weiß man: Wer es schafft, bei COPD mit dem Rauchen aufzuhören, hat viele Vorteile davon: Man erlebt seltener plötzliche Verschlechterungsschübe und muss seltener deswegen ins Krankenhaus. Weniger Menschen sterben an COPD. Außerdem bessern sich Beschwerden wie Atemnot oder Husten.

❓ Was reinigt die Lunge von Nikotin?

👉 Flavonoide sind dafür bekannt, dass sie die Lunge reinigen und das Atmungs - und Verdauungssystem stärken. Sie tragen daher zur Bekämpfung von Lungenkrebs bei. Grapefruit und Pomelo sind als wichtige Quellen für Flavonoide bekannt. 4 Gläser Grapefruitsaft pro Woche würden ausreichen, um die Lunge wirksam zu reinigen.

❓ Ist es schlimm 1 Zigarette am Tag zu Rauchen?

👉 Tabakrauch enthält Stoffe, die Krebs erzeugen können. Und für diesen Inhalt gibt es keinen unteren Grenzwert. Schon eine einzige Zigarette am Tag erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Außerdem werden aus 1 Zigarette am Tag schnell 5 und daraus 10 und daraus 20.


Videoergänzungsan: Das passiert mit deinem Körper, wenn du mit dem Rauchen aufhörst!.




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