5 Überraschende Wege, Um Mundgeruch Zu Verbannen

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Mundgeruch ist ärgerlich, aber es ist nicht schwer, mit der richtigen aufmerksamkeit zu reparieren. Hier sind fünf möglichkeiten, um halitosis zu behandeln.

So wie niemand ein Jammern mag, so mag niemand Mundgeruch. Es ist ein mächtiger Weg, um einen schlechten ersten Eindruck zu hinterlassen. Aber die gute Nachricht ist, dass es relativ einfache Möglichkeiten gibt, Mundgeruch zu vermeiden.

Mundgeruch kommt meistens von den Gasen, die von Bakterien erzeugt werden, die sich im Mund, auf dem Zahnfleisch, den Zähnen und der Zunge ansammeln, sagte Dr. Jeffrey Spiegel, HNO-Arzt in Boston. Viele dieser Gase enthalten Schwefel, was ihnen ihren stinkenden Geruch verleiht.

Ein einfacher und naheliegender Weg, dies zu behandeln, ist das Zähneputzen und die Zahnseide. Zungenschaber können auch dazu beitragen, Bakterien zu entfernen, die sich auf der Zunge festsetzen, sagte Spiegel gegenüber WordsSideKick.com.

Hier sind fünf weitere, überraschendere Möglichkeiten, um Mundgeruch zu bekämpfen:

1. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt

Wenn Sie lange Atemnot haben, ist es keine schlechte Idee, Ihren Zahnarzt aufzusuchen, sagte Chetan Kaher, ein Zahnarzt in London. Sobald bestimmte Arten von Bakterien auf Ihren Zähnen angesiedelt sind, können sie eine Pest bilden, die von Fachleuten physisch entfernt werden muss, sagte Kaher. [7 peinliche Gesundheitsprobleme]

Diese Seuchen könnten die Zähne zusammenbrechen und nicht nur Hohlräume verursachen, sondern auch schlechte Atemgerüche verursachen, sagte er. Mundgeruch kann auch durch Karies und faulige Zähne verursacht werden. Daher ist es wichtig, diese Möglichkeiten durch einen Zahnarztbesuch auszuschließen, sagte Spiegel.

2. Überprüfen Sie Ihre Nase

Eine weitere Hauptursache für Mundgeruch: stinkende Sekrete aus Ihren Nasengängen. Infektionen der Nasennebenhöhlen oder das Vorhandensein von Bakterien in der Nase und den Nasennebenhöhlen können ebenfalls schädliche Gerüche abgeben.

Mit einer salzhaltigen Nasenspülung kann dieses Problem gemildert werden, sagte Spiegel. Aber wenn das Problem weiterhin besteht, ist es eine gute Idee, einen Hals-Nasen-Ohrenarzt zu sehen, fügte er hinzu.

3. Mandelsteine?

Die Tonsillen, die aus Lymphgewebe im Hinterkopf bestehen, sind nicht gerade glatt und rund wie Gumballs, sagte Kaher. "Stattdessen sehen sie aus wie Trockenpflaumen mit Spalten, in denen sich Bakterien ansammeln können."

Gelegentlich können sich, wenn sich genügend Mikroben und Ablagerungen verfangen, Tonsillensteine ​​(oder Tonsillolithen) bilden. Sowohl Kaher als auch Spiegel sagten, dass diese sehr stinkend sein können und definitiv zu Mundgeruch beitragen können.

Mandelsteine ​​können mit einem Gerät namens Waterpik entfernt werden, das Druckwasser auf die Mandeln spritzt. Wenn die Mandeln groß genug sind und ständig Steine ​​ansammeln, müssen sie möglicherweise entfernt werden, so Spiegel.

"Manchmal müssen wir sogar die Mandeln der Menschen entfernen, weil ihr Atem so schlecht war", sagte Spiegel.

4. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Nahrungsmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können Mundgeruch verursachen, aber nicht nur, weil sich ihre Überreste im Mund ansammeln. Im Falle von Knoblauch werden beispielsweise Chemikalien aus der Nahrung von Blutzellen aufgenommen und durch die Lunge ausgestoßen, so Spiegel.

Ihr Atem riecht also und nicht nur Ihr Mund. In diesem Fall gibt es "nichts, was Sie tun können, außer es abzuwarten, es mit Atemsprays oder Mundwasser zu maskieren oder das Essen zu meiden", sagte er.

5. Überprüfen Sie Ihren Bauch, gehen Sie zum Arzt

Wenn keine der oben genannten Ursachen Ihren Mundgeruch verursacht oder wenn Mundgeruch ein anhaltendes Problem ist, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, sagte Spiegel. In einigen Fällen können Magenprobleme auch Mundgeruch verursachen.

Die Hauptursache dafür, dass der Magen Mundgeruch verursachen kann, ist durch sauren Reflux, einen Zustand, bei dem Säure und andere Inhalte des Magens aus dem Organ in die Speiseröhre gelangen. Diese können mit Antazida und anderen Medikamenten behandelt werden, sagte Spiegel.

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