4 Tools Zur Unterstützung Der Familien Von Menschen, Die Die Sucht Bekämpfen (Op-Ed)

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Je näher sie einem familienmitglied sind, das mit suchtproblemen zu kämpfen hat, desto mehr können sie davon betroffen sein. Es gibt jedoch strategien, mit denen sie zurechtkommen und grenzen setzen können, sagt sucht-expertin elizabeth donnellan.

Elizabeth Donnellan ist Professorin am College der Sozial- und Verhaltenswissenschaften der Kaplan University. Sie hat eine Zertifizierung als Feldtraumatologin, die sowohl im Bereich der psychischen Gesundheit als auch im Bereich der Sucht zugelassen ist. Neben mehr als 14 Jahren Erfahrung im College-Unterricht verfügt Donnellan über Berufserfahrung sowohl als direkter Betreuer als auch als Verwalter, einschließlich Schulberatung (K / 12), Drogenmissbrauch / Suchtbehandlung, psychischer Gesundheitsberatung, Vergewaltigungs- / Krisenberatung und Traumatologie. Donnellan hat diesen Artikel zu WordsSideKick.com's Expert Voices: Op-Ed & Insights beigetragen.

Stellen Sie sich das kraftvolle Aroma von Kaffee oder Schokolade vor - ein Aroma, das so verlockend ist, dass es Ihre Aufmerksamkeit völlig ablenkt. Ihr Mund wird wässeriger, wenn der Wunsch zunimmt, diese Tasse Kaffee zu trinken oder diesen Schokoriegel zu essen. In diesem Szenario ändert eine einfache Sinnesbotschaft (z. B. Geruch) Ihre Gedanken und Handlungen, wahrscheinlich ohne dass Sie es merken. Durch die Freisetzung von Chemikalien kommt es zu einer starken Veränderung des Gehirns, die Ihre Aktionen darauf konzentriert, den Kaffee oder die Schokolade zu finden und zu verschlingen. Ihr Wunsch ist allumfassend - so sehr, dass Sie sich auf nichts anderes konzentrieren können. Derselbe Prozess findet im Geist und Körper von Menschen statt, die von Drogen oder Alkohol abhängig sind, außer dass sie den Drang etwa tausendmal stärker als das obige Beispiel verspüren. Schlimmer noch, ihre Körper sind chemisch von der Anwesenheit dieser Droge oder ihres Alkohols abhängig und können sich ohne sie nicht "normal" fühlen.

Im Laufe der Zeit gewöhnen sie sich daran, das Medikament zu finden, zu verwenden und sich davon zu erholen. Diese Aktivitäten dominieren den Großteil des Tages und lenken ihren Fokus weg von Beziehungen, Arbeit und täglichen Aufgaben. Diese Aktivitätsverschiebung verändert das Leben eines Menschen relativ schnell, ohne seine Absicht oder sein Bewusstsein. Der Behandlungsweg kann für jedes Individuum sehr unterschiedlich sein, aber normalerweise müssen verletzte Familienmitglieder zurückgelassen werden. Oft bemühen sich diese Familienmitglieder und Freunde um Unterstützung, während sie gleichzeitig mit Gefühlen von Verrat, Wut und Angst fertig werden. Es kann eine verwirrende Zeit für Familienmitglieder und Freunde sein.

Hier sind einige der Strategien, die wir unseren Studenten an der Kaplan University beibringen, um anderen zu helfen, Angehörige und sich selbst in der schwierigen Zeit der Genesung zu unterstützen. [Die Verlockung des Heroins: Schmerzhaft süchtig und schwer zu beenden (Op-Ed)]

Bilden Sie sich aus: Grundlagen der Suchtwissenschaft

Wissen über den Suchtprozess kann Ihnen helfen zu verstehen, wie jemand auf Alkohol oder Drogen angewiesen ist. Diese Informationen sind wichtig, um zu verstehen, warum das Erreichen von Nüchternheit für manche Menschen ein Kampf sein kann. Sobald Sie wissen, ist es einfacher, Ihren Angehörigen sachkundig zu unterstützen, ohne Angst vor den Veränderungen zu haben, die er oder sie während der Behandlung durchmacht. Zu den zwei großartigen Ressourcen gehören eine Anleitung des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch und Informationen, die von der Association for Addiction Professionals (NAADAC) erhältlich sind.

Unterstützen Sie sich: Beratungs- und Unterstützungsgruppen

Nicht alle Behandlungsprogramme bieten Familienberatung an. Familienmitglieder haben jedoch oft komplizierte Gefühle im Zusammenhang mit der Abhängigkeit des Angehörigen und früheren Handlungen. Wenn Menschen drogen- oder alkoholabhängig sind, liegt der Fokus auf der Sucht und nicht auf dem Wohlbefinden von Familie und Freunden. Dies kann Familienmitglieder ärgerlich machen, insbesondere wenn sie gelogen oder gestohlen haben, um sich der Sucht anzupassen.

In dieser Zeit ist es für Ihre eigene Genesung wichtig, sich um Ihre geistige und seelische Gesundheit zu kümmern. Selbsthilfegruppen wie Al-Anon (Alkohol), Alateen (nur für Jugendliche) und Nar-Anon (Betäubungsmittel) bieten kostenlose Unterstützungsgruppen für diejenigen an, die mit einer in Behandlung oder Genesung lebenden Person zusammenleben. Das Teilen von Geschichten und Gefühlen in einer vertraulichen Umgebung mit denen, die ähnliche Erfahrungen haben, kann therapeutisch sein. Wenn möglich, sollten sich Familienmitglieder in dieser Zeit auch beraten lassen, um sich an die Nüchternheit der Angehörigen anzupassen.

Komplizierte Straße: Erweiterte Probleme verstehen

Viele Familienmitglieder und Freunde verstehen nicht die ausgedehnten Probleme, die Sucht für ihre Angehörigen schafft. Häufig benötigen diese Personen eine stabile Wohnung, finanzielle Unterstützung, ärztliche Betreuung, einen stabilen Transport und Unterstützung durch Gleichaltrige (z. B. AA / NA oder Peers). Es ist hilfreich zu wissen, dass ein Behandlungsziel die Selbstversorgung ist. Partner oder Ehepartner hätten in der Vergangenheit alle familiären Pflichten zwangsläufig übernommen. Wenn man dem geliebten Menschen erlaubt, an diesen Verantwortlichkeiten teilzuhaben, kann er Vertrauen entwickeln.

Manchmal ist es sehr schwierig für Familienmitglieder, Verantwortlichkeiten zu teilen, weil ihnen das Vertrauen fehlt. In diesen Fällen ist die Beratung von Familien / Paaren ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen Beziehung.

Wenn Sie ein Experte für aktuelle Themen sind - Forscher, Unternehmensleiter, Autor oder Innovator - und einen Beitrag leisten möchten, senden Sie uns hier eine E-Mail.

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Grenzen setzen: Familienmitglieder ehren

Setzen Sie als Familie zusammen Grenzen, damit jeder versteht, was akzeptabel ist oder nicht. Grenzen schaffen einen Rahmen für ein akzeptables Verhalten für alle Mitglieder des Hauses (nicht nur den Kampf des Angehörigen mit der Sucht) und tragen dazu bei, eine gesunde Familie zu unterstützen.Laut einer von William White im Jahr 2009 veröffentlichten Studie sollten die Regeln die direkte Kommunikation einschließen, die Wahrheit sagen, die Fehler des anderen akzeptieren und keine Drogen oder Alkohol im Haus verwenden.

Dies ist in den ersten Stadien der Genesung wichtig, wenn sich die geliebte Person immer noch mit physischen und psychischen Begierden auseinandersetzt. Die Struktur der Grenzen beseitigt die Ungewissheit, was von jedem Familienmitglied erwartet wird. Mit der Zeit können sich die Grenzen ändern, wenn sich die Bedürfnisse der Angehörigen und der Familienmitglieder ändern. Besuchen Sie PsychCentral und die US-amerikanische Behörde Substance Abuse and Mental Health Services (SAMHSA), um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich, Ihre Familie und Ihren Angehörigen unterstützen können.

Mit diesen Strategien können Familienmitglieder, Freunde und der sich erholende Patient gesunde Beziehungen aufbauen oder wiederaufbauen. Die Behandlung von Sucht nimmt Zeit in Anspruch und für manche Menschen viel Zeit. Geduld, Liebe, direkte Kommunikation und Akzeptanz der Schwierigkeit der Genesung sind die besten Möglichkeiten, um die Menschen zu unterstützen, die Ihnen am wichtigsten sind.

Verfolgen Sie alle Fragen und Diskussionen der Expert Voices - und werden Sie Teil der Diskussion - auf Facebook, Twitter und Google+. Die geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten des Herausgebers wider. Diese Version des Artikels wurde ursprünglich auf WordsSideKick.com veröffentlicht.


Videoergänzungsan: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2.




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