Diät-Soda Verbunden Mit Erhöhtem Bauchfett Bei Älteren Erwachsenen

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Ältere erwachsene, die diät-soda trinken, können laut einer neuen studie eine stärkere vergrößerung ihrer taille aufweisen als diejenigen, die kein diät-soda trinken.

Ältere Erwachsene, die Diät-Soda trinken, können laut einer neuen Studie über einen Zeitraum von mehr als zehn Jahren einen stärkeren Anstieg der Taillenweite feststellen als diejenigen, die kein Diät-Soda trinken.

Die Forscher fanden heraus, dass die durchschnittliche Zunahme des Taillenumfangs unter den Personen in der Studie, die täglich Dietdrinksoda tranken, mehr als das Dreifache derjenigen war, die kein Diätlimonade tranken. Bei den Menschen, die nur gelegentlich Diät-Soda tranken, war der Anstieg mehr als doppelt so hoch wie bei denjenigen, die kein Diät-Soda tranken.

"Je mehr Menschen Diät-Limonaden tranken, desto größer wurden ihre Taillen", sagte Studienautor Sharon Fowler, Forscher am Health Science Center der University of Texas in San Antonio.

In der neunjährigen Studie stieg die Taillengröße der Personen, die kein Soda tranken, um durchschnittlich 0,8 Zoll. Die durchschnittliche Zunahme betrug 1,83 Zoll unter denen, die gelegentlich Diät-Soda tranken, und 3,16 Zoll unter denen, die es täglich tranken, so die Studie.

In der Studie verfolgten die Forscher insgesamt 749 mexikanische Amerikaner und europäische Amerikaner, die zu Beginn der Studie 65 Jahre oder älter waren. Die Forscher befragten sie nach ihrer Sodawasserzufuhr und maßen Umfang, Größe und Gewicht der Taille zu Beginn der Studie und an drei Nachuntersuchungspunkten während des Untersuchungszeitraums. [5 Experten Antwort: Ist Diet Soda schlecht für Sie?]

Erhöhtes Bauchfett, das in der Regel einen erhöhten Taillenumfang verursacht, kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Gesundheitsprobleme erhöhen, da es die Entzündung erhöht, sagte Fowler.

Die neue Studie trägt zu einer wachsenden Anzahl von Forschungsarbeiten über die potenziell schädlichen Auswirkungen von Diät-Soda auf die menschliche Gesundheit bei. In einer Studie, die 2011 auf der International Stroke Conference der American Stroke Association in Los Angeles vorgestellt wurde, fanden Forscher heraus, dass Menschen, die täglich Limonade trinken, ein erhöhtes Risiko für einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt haben können. In einer anderen Studie, die 2012 im Journal of General Internal Medicine veröffentlicht wurde, fanden die Ermittler auch einen Zusammenhang zwischen dem täglichen Sodakonsum und Schlaganfall, einem Herzinfarkt und dem Tod dieser beiden Zustände.

Darüber hinaus fanden die Autoren einer Studie, die 2013 auf der Jahrestagung der American Academy of Neurology in San Diego vorgestellt wurde, einen Zusammenhang zwischen täglichem Trinken von Limonade und einem erhöhten Risiko für Depressionen.

In der neuen Studie sagten die Forscher, dass es nicht klar ist, warum das Trinken von Diät-Soda möglicherweise mit einer Zunahme des Taillenumfangs zusammenhängt. Aber es könnte etwas mit den Süßstoffen zu tun haben, die in Diät-Soda verwendet werden, und der Art und Weise, wie sie die Regulierung der Nahrungsaufnahme beeinflussen, sagte Fowler.

In einer Studie an Mäusen, die in Utero hohen Konzentrationen eines solchen Süßstoffs, Aspartam, ausgesetzt waren, fanden Forscher zum Beispiel heraus, dass der Süßstoff Läsionen in der Hirnregion verursacht, die normalerweise das sogenannte "Quit-Eating-Signal" erhalten, sagte Fowler. Als Folge davon hätten die Mäuse mehr Fett im Bauch, als sie groß wurden, sagte sie. Süßstoffe, die in Diät-Limonaden verwendet werden, können bei Menschen eine ähnliche Wirkung haben, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um zu sehen, ob dies der Fall ist.

Fowler schlug vor, dass die Menschen Strategien anwenden, um das Trinken von Limonade zu reduzieren oder aufzuhören, und dabei die möglichen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit berücksichtigen.

"Je mehr Menschen versuchen können, einige der Dinge, die sie an Diät-Limonaden lieben, mit etwas anderem zu kopieren, das wirklich eine vollständige Nahrung ist, desto besser", sagte Fowler gegenüber WordsSideKick.com.

Wenn zum Beispiel jemand die Süße von Diät-Limo ​​mag, kann es ein guter Ersatz sein, süße Früchte zu essen und sie mit normalem oder sprudelndem Wasser zu jagen, sagte Fowler. Oder für Diät-Soda-Trinker, die das Koffein zu schätzen wissen und dann Diät-Soda durch Kaffee oder Tee ersetzen könnten, fügte sie hinzu.

Die neue Studie wurde heute (17. März) im Journal der American Geriatrics Society veröffentlicht.

Folgen Sie Agata Blaszczak-Boxe auf Twitter. Folgen Sie WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Ursprünglich veröffentlicht am Live-Wissenschaft.


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